関東地方もやっと梅雨入りしたが既に暑さは真夏のようだ
屋根屋のワタナベサービス
関東地方が梅雨入りしましたね
全国的に今年はかなり遅い梅雨入りとなったのに梅雨明けは例年通りみたいです
降水量は例年通りと予報していますが、どうなるのでしょうか
雨が多くても少なくても困ってしまうのが野菜！！
色々な物が値上げしている中、我慢できるものも有りますが、野菜は困りものですね
私の家では、季節を問わず毎日トマトを食べます
トマトには、食物繊維・カリウム・βカロテン・ビタミンE・ビタミンC等の栄養素が含まれており、リコピンには非常に強い抗酸化作用により、血液サラサラが期待できます。
また、ミネラルも豊富で夏バテ予防や熱中症予防が期待できます。
夏は特に食べて欲しい野菜です。
身体を冷やす効果もあるので、これからの季節には最高の食べ物ですよ。
暑くて何も食べたくないと思った時でも冷たいトマトなら食べれるのではないでしょうか！
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